怀孕40周还没有生脚肿了怎么回事呀
怀孕40周还没有生脚肿了怎么回事呀
很多孕妈到了孕晚期会发现自己的双腿开始出现浮肿的情况,这是因为随着妊娠月份的增加,子宫增大压迫到了膀胱、直肠等部位,从而导致下肢静脉回流受阻,出现下肢水肿现象。而且水肿在妊娠晚期也是比较常见的。很多孕妈到了孕晚期还没有生脚肿,这是怎么回事呢?下面我们一起来看看吧。
孕期不生脚肿有哪些原因?
胎儿太大
一般胎儿太大的孕妈会出现脚肿的现象,这是因为胎儿过大导致孕妈的子宫无法正常扩张,导致身体里的血液回流受到影响,从而出现水肿。
但是随着妊娠月份的增加,孕妈的子宫也会相应增大,到了孕晚期子宫增大到一定程度就会压迫到静脉,从而导致静脉回流受阻,所以出现了下肢水肿的现象。
孕妈们在孕晚期的时候要注意自己的身体变化,如果是因为胎儿太大引起的水肿就要及时到医院做检查了。
但是如果是因为平时饮食和生活习惯引起的,那么就不用担心,孕妈们可以通过以下方法来改善。
(1)少吃盐,盐摄入过多会导致身体水分滞留,引起水肿;
(2)多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、豆类、瘦肉等;
(3)注意休息,不要过度劳累;
(4)多喝水,保持身体水分充足;
(5)养成良好的生活习惯。